Life Coaching

Neříkej, že musíš vydržet, když se ti něco příčí.


Vzkaz pro tebe


Máš někdy pocit, že se uvnitř ztrácíš, zatímco se snažíš, aby byli všichni kolem tebe spokojení? 

Nebo že potlačuješ své vlastní potřeby a pocity jen proto, aby ses vyhnul/a konfliktům?

 Jak dlouho už se snažíš zvládat všechno sám/a, bez toho, abys opravdu naslouchal/a sobě?

Kdyby sis přestal/a říkat AŽ... ale mohl/a jsi dělat hned to po čem toužíš?




Zkus si představit, co by se mohlo změnit, kdybys začal/a dávat na první místo své vlastní potřeby a víc si věřil/a.

Věřím, že máš v sobě sílu najít cestu k sobě a začít žít tak, jak si opravdu přeješ.

Nabízím coaching, kde spolu můžeme pracovat na:

Lepším sebevědomí

Uvědomíš si svou hodnotu a nastavíš si zdravé hranice.

Vyváženém životě

Najdeme způsob, jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a osobním životem.

Zvládání stresu 

Naučíš se rozumět lépe  svým emocím a zvládat stresové situace.

Dosažení tvých cílů

Pomůžu ti identifikovat a dosáhnout toho, co tě opravdu naplňuje.


Oblasti mého působení


Vztah k sobě

  • Naučit říkat NE a nastavit si hranice s ostatními

  • Bojím se dovolit si to, po čem toužím

  • Chci změnu, ale zároveň se jí bojím

  • Hledám radost a naplnění v životě

  • Jak najít vnitřní klid a svobodu

Práce a finance

  • Nespokojenost v práci

  • Do práce chodím pouze pro peníze

  • Jak najít práci snů

  • Jak najít balanc mezi prací a osobním životem

  • Chci podnikat, ale bojím se

Vztahy

  • Toxické vztahy

  • Bojím se vymezit, aby neskončilo kamarádství

  • Lidem nedůvěřuji

  • Jak vyjít s kolegy v práci

  • Už mě nebaví všem se podřizovat


Partnerství

  • Jak být ve vztahu sám/a sebou

  • Lásku si nepotřebuju zasloužit

  • Jak najít toho pravého/ pravou

  • Partner je mým zrcadlem

  • Úspěšná komunikace v partnerství

Rodina a domov

  • Respekt v rodině

  • Neumíme v rodině komunikovat

  • Ve 30 nemám děti, jsem divná?

  • Chci mít hezký vztah s dětmi / rodiči

  • Trávíme s rodinou společně čas

Jaké by to bylo, kdybys se zbavil/a strachu z nedokonalosti a začal/a sis užívat život bez neustálého tlaku?

Důležité vědět


Konzultační cena: 1000Kč/ hodina

Místo konzultace: Odkudkoliv / Videohovor, Telefonická konzultace

Pravidlo konzultace:  Pro efektivní práci jsou konzultace vždy plánovány na 2 hodiny.  Intervaly mezi sezeními si dohodneš s na první konzultaci podle svých potřeb.

30 MINUTOVÁ KONZULTACE ZDRAMA: Pokud nemáš jistotu zda-li je coaching pro tebe nabízím ti 30-minutovou konzultaci ZDARMA.


Přál/ a by sis mít někoho, kdo tě na této cestě provede a podpoří tě na každém kroku? 

Pokud to s tebou rezonuje, napiš mi a probereme, jak ti můžu pomoci. 


Těším se na to, že společně najdeme cestu k tvému vysněnému životu.

Chci se objednat na konzultaci 


Co říkají klienti

„Konzultácie s Ankou mi veľmi pomohly uvedomiť si, že všetko so všetkým súvisí. A že pomaly ďalej zájdeš. V podstate od malička bojujem so svojou váhou a nesprávnou životosprávou. Skúsila som rôzne diéty, rôzne spôsoby ako to upraviť. No nič mi nefungovalo. Až Anka mi otvorila oči, pretože jej prístup nie je založený len na jednej metóde, jednom postupe. Pristupuje k celému problému holisticky a rieši najprv to, čo je najdoležitejšie poriešiť. Okrem toho musím vyzdvihnúť najmä jej úžasné vyžarovanie a pochopenie človeka. Hneď na prvom stretnutí som mala pocit, že sa jej môžem zveriť so svojím problémom a že ma neodsúdi. A naozaj to bolo tak, Anka mi veľmi pomohla, pretože okrem toho, že je odborník vo svojej oblasti, vie aj úžasne načúvať potrebám svojich klientov a usmerniť ich na ďaľšej ceste.“

Katarína

„Anička mi byla vždycky oporou, dokázala poradit, vyslechnout, ukázat správný směr a vždycky udržet pozitivní mysl. Pomocí jejích lekcí a konzultací jsem se zvládla dostat mnohem víc sama k sobě. Uvědomila jsem si spoustu spojitostí jak se svým tělem tak i dětstvím a vzorci, které mám z rodiny. S tím vším jsem začala pracovat. Důležitá informace pro mě byla ta, že chceš-li být spokojená, nedávej vinu někomu jinému. Prvně se podívej sama na sebe, co chceš, co potřebuješ, a podle toho se zařiď. Hodně mi pomohlo složení talíře a přemýšlet nad jídlem tak, aby mi chutnalo a zároveň se mi líbilo na talíři. To při dosažení mého cíle hrálo velkou roli. A tak jsem během dvanácti měsíců zvládla dát dolů 16kg. Děkuju“

Šárka