Life Coaching
Neříkej, že musíš vydržet, když se ti něco příčí.
Vzkaz pro tebe
Máš někdy pocit, že se uvnitř ztrácíš, zatímco se snažíš, aby byli všichni kolem tebe spokojení?
Nebo že potlačuješ své vlastní potřeby a pocity jen proto, aby ses vyhnul/a konfliktům?
Jak dlouho už se snažíš zvládat všechno sám/a, bez toho, abys opravdu naslouchal/a sobě?
Kdyby sis přestal/a říkat AŽ... ale mohl/a jsi dělat hned to po čem toužíš?
Zkus si představit, co by se mohlo změnit, kdybys začal/a dávat na první místo své vlastní potřeby a víc si věřil/a.
Věřím, že máš v sobě sílu najít cestu k sobě a začít žít tak, jak si opravdu přeješ.
Nabízím coaching, kde spolu můžeme pracovat na:
Lepším sebevědomí
Uvědomíš si svou hodnotu a nastavíš si zdravé hranice.
Vyváženém životě
Najdeme způsob, jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a osobním životem.
Zvládání stresu
Naučíš se rozumět lépe svým emocím a zvládat stresové situace.
Dosažení tvých cílů
Pomůžu ti identifikovat a dosáhnout toho, co tě opravdu naplňuje.
Oblasti mého působení
Vztah k sobě
Naučit říkat NE a nastavit si hranice s ostatními
Bojím se dovolit si to, po čem toužím
Chci změnu, ale zároveň se jí bojím
Hledám radost a naplnění v životě
Jak najít vnitřní klid a svobodu
Práce a finance
Nespokojenost v práci
Do práce chodím pouze pro peníze
Jak najít práci snů
Jak najít balanc mezi prací a osobním životem
Chci podnikat, ale bojím se
Vztahy
Toxické vztahy
Bojím se vymezit, aby neskončilo kamarádství
Lidem nedůvěřuji
Jak vyjít s kolegy v práci
Už mě nebaví všem se podřizovat
Partnerství
Jak být ve vztahu sám/a sebou
Lásku si nepotřebuju zasloužit
Jak najít toho pravého/ pravou
Partner je mým zrcadlem
Úspěšná komunikace v partnerství
Rodina a domov
Respekt v rodině
Neumíme v rodině komunikovat
Ve 30 nemám děti, jsem divná?
Chci mít hezký vztah s dětmi / rodiči
Trávíme s rodinou společně čas
Jaké by to bylo, kdybys se zbavil/a strachu z nedokonalosti a začal/a sis užívat život bez neustálého tlaku?
Důležité vědět
Konzultační cena: 1000Kč/ hodina
Místo konzultace: Odkudkoliv / Videohovor, Telefonická konzultace
Pravidlo konzultace: Pro efektivní práci jsou konzultace vždy plánovány na 2 hodiny. Intervaly mezi sezeními si dohodneš s na první konzultaci podle svých potřeb.
30 MINUTOVÁ KONZULTACE ZDRAMA: Pokud nemáš jistotu zda-li je coaching pro tebe nabízím ti 30-minutovou konzultaci ZDARMA.
Přál/ a by sis mít někoho, kdo tě na této cestě provede a podpoří tě na každém kroku?
Pokud to s tebou rezonuje, napiš mi a probereme, jak ti můžu pomoci.
Těším se na to, že společně najdeme cestu k tvému vysněnému životu.
Chci se objednat na konzultaci
Co říkají klienti
„Konzultácie s Ankou mi veľmi pomohly uvedomiť si, že všetko so všetkým súvisí. A že pomaly ďalej zájdeš. V podstate od malička bojujem so svojou váhou a nesprávnou životosprávou. Skúsila som rôzne diéty, rôzne spôsoby ako to upraviť. No nič mi nefungovalo. Až Anka mi otvorila oči, pretože jej prístup nie je založený len na jednej metóde, jednom postupe. Pristupuje k celému problému holisticky a rieši najprv to, čo je najdoležitejšie poriešiť. Okrem toho musím vyzdvihnúť najmä jej úžasné vyžarovanie a pochopenie človeka. Hneď na prvom stretnutí som mala pocit, že sa jej môžem zveriť so svojím problémom a že ma neodsúdi. A naozaj to bolo tak, Anka mi veľmi pomohla, pretože okrem toho, že je odborník vo svojej oblasti, vie aj úžasne načúvať potrebám svojich klientov a usmerniť ich na ďaľšej ceste.“
Katarína
„Anička mi byla vždycky oporou, dokázala poradit, vyslechnout, ukázat správný směr a vždycky udržet pozitivní mysl. Pomocí jejích lekcí a konzultací jsem se zvládla dostat mnohem víc sama k sobě. Uvědomila jsem si spoustu spojitostí jak se svým tělem tak i dětstvím a vzorci, které mám z rodiny. S tím vším jsem začala pracovat. Důležitá informace pro mě byla ta, že chceš-li být spokojená, nedávej vinu někomu jinému. Prvně se podívej sama na sebe, co chceš, co potřebuješ, a podle toho se zařiď. Hodně mi pomohlo složení talíře a přemýšlet nad jídlem tak, aby mi chutnalo a zároveň se mi líbilo na talíři. To při dosažení mého cíle hrálo velkou roli. A tak jsem během dvanácti měsíců zvládla dát dolů 16kg. Děkuju“
Šárka